Dlaczego warto oczyszczać organizm i jak to robić?

Każdego dnia dostarczamy naszym ciałom toksyny, które niszczą nasze samopoczucie, odporność i szczęście. Wielu ekspertów zaleca, aby każdy otrzymał co najmniej kilka dni (2-3) zabiegów oczyszczających każdego roku. Możesz skorzystać z apteki wraz z naturalnymi środkami, które istnieją w naszym domu i ogrodzie.

Jakie toksyczne związki nas niszczą?

Oczyszczanie organizmu (https://www.bee.pl/9369-ksiazki-oczyszczanie-organizmu) może odbywać się jednocześnie poprzez:

  • powietrze,
  • żywność,
  • wodę,
  • glebę.

Najbardziej szkodliwe toksyny dostają się do organizmu wraz z powietrzem. Dotyczy to zwłaszcza mieszkańców dużych miast. Niezbędne mogą być wydechowe pochodne spalania odpadów, takie jak dioksyny lub po prostu polichlorowane węglowodory, oraz chemiczne i metalowe odpady przemysłowe. Żywność może zawierać pestycydy, które są wysoce rakotwórcze.

Konieczność oczyszczania organizmu

Świadomość powyższych zagrożeń powinna prowadzić do tego, że nasze ciała muszą zostać oczyszczone. Musisz wiedzieć, że toksyny są gromadzone przez procesy zachodzące w organizmie w miarę upływu czasu i nie musisz od razu ingerować w funkcjonowanie organizmu. Niektórzy lekarze twierdzą nawet, że zmniejszenie dawki toksyn jeszcze bardziej ją pogorszy. To dlatego, że po latach okaże się, jak wiele szkód wyrządzili.

Jaki jest najlepszy sposób na oczyszczenie organizmu z toksyn?

Najłatwiej jest zastosować oczyszczanie za pomocą owoców i warzyw. Jest pozbawione ryzyka i zapewnia najlepsze oczyszczanie organizmu, jednocześnie dostarczając mu niezbędnych składników do zdrowego funkcjonowania. Odcinając się od węglowodanów, tłuszczów i białek, organizm może przestawić się na wewnętrzne nawyki żywieniowe znane również jako endogenne. Polega to na spaleniu tego, co twoje ciało uważa za niepotrzebne. To może być tkanka tłuszczowa, toksyny lub cellulit. Podczas oczyszczania się należy pić dużo wody oprócz owoców i warzyw. Wszystko inne będzie miało negatywny wpływ na organizm w tym procesie detoksykacji. Dlatego nie zaleca się w tym okresie picia kawy, alkoholu lub palenia tytoniu. Eksperci zachęcają również do podejmowania aktywności fizycznej.

Jak osiągnąć długoterminowe wyniki?

Detoksykacja przywraca witalność, równowagę psychiczną i daje dobry nastrój. Ważne jest, aby nie wracać do niezdrowego programu żywieniowego po oczyszczeniu, a przynajmniej minimalizować jego skutki. Musimy dalej jeść dużo owoców i warzyw oraz regularnie ćwiczyć. Warto skorzystać z dobrodziejstw aptek związanych z detoksykacją i oczyszczaniem.